2025年12月28日，在芜湖市镜湖区民政局的支持下，文化路社区、文化路社区关工委、文化路社区社联会联合安徽工程大学人工智能学院志愿队，共同开展了一场主题为“释放学业压力——助力学生轻装上阵”的心理健康课程。活动旨在通过专业心理干预与互动体验，帮助社区青少年有效缓解学业压力，提升心理调适能力。
本次活动以寓教于乐的形式展开，通过系列精心设计的环节，引导学生认识、表达并释放压力。活动伊始，“五指游戏”帮助孩子们识别和正视学业压力，增强情绪觉察能力。随后，指导老师带领学生体验“呼吸放松法”与“烦恼摇摇操”，通过身体与呼吸的调节，快速达到放松状态。在“心理曼陀罗绘画”环节，孩子们沉浸在色彩与图形的创作中，借助艺术表达静心减压，激发内在平静感。活动最后迎来“释放压力大行动”——每位学生在气球上写下自己的学业压力与烦恼，随后一起戳破气球，象征压力的释放与告别。现场气氛热烈，孩子们在欢声笑语中感受到了心理的舒展与轻快。
项目负责人表示：“学业压力是当前青少年面临的普遍问题，社区携手高校开展专业心理服务，能更直接、有效地为孩子提供支持。”本次活动不仅为社区青少年提供了一次有效的心理减压体验，也为社区心理健康服务的模式创新积累了宝贵经验。未来，文化路社区社联会将继续深化与高校、专业机构的合作，为青少年提供更优质、多元的心理健康支持服务。
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